Ergonomiuppgift / Elsa Bodin

Min praoplats ligger i gamla stan, som troligtvis är min favoritplats i hela Stockholm. Byggnaden jag praoar i är en gammal bank, som numera är ett topprenoverat kontor. Det är väldigt snyggt inrett, vitt på väggarna, svart på golven och orientaliska mattor lite här och var. Det är en mycket lugn arbetsplats, man spelar musik nästan hela tiden och på något sätt umgås alla medan de arbetar. Det finns även ett litet bord där det står te och frukt, där står även några tända ljus, vilket i höstmörkret gör det väldigt mysigt och trivsamt här. Fruktbordet är bra eftersom fruktsockret ger en energi att jobba mera och att man inte blir trött och seg, vilket är jättebra.

Arbetet här är mycket kreativt och alla verkar vara väldigt goda vänner. Det är alltid prat och skratt någonstans. För de anställdas trivsel finns det även ett hobbyrum med TV, playstation, guitar hero och andra tv-spel. Kontoret är också anpassad till arbetet de gör här. Eftersom de jobbar med film och reklam är det mycket grupp projekt, därför har de byggt kontoret öppet och så att de sitter nära varandra. På Acne Digital finns det inga väggar som skjiljer av mellan arbetsplatserna. Det är både bra och dåligt. Bra, när man måste prata med sina kollegor. Dåligt, om man måste ta ett viktigt eller personligt samtal som man inte vill att andra ska sitta och lyssna på. Men det problemet har man redan löst då varje arbetsplats har en bärbar telefon. Alltså kan de gå iväg och prata om de vill vara ifred.

Som praktikant får jag göra väldigt mycket research, vilket jag gör på datorn. Det tar väldigt lång tid och eftersom man sitter stilla mycket och länge får man lätt ont i ryggen om man inte sträcker på sig ordentligt. Innan min prao har jag alltid suttit lite kutryggad framför datorn, men under praoen har jag märkt att jag fokuserar bättre om jag sträcker på mig. Därför har jag bestämt mig att jag ska sträcka på mig under lektionerna i skolan framöver. Att jag sitter stilla länge gör, även om jag sträcker på mig, att jag får lite ont i ryggen. Därför brukar jag ungefär en gång i timmen ta en liten promenad runt kontoret. Jag gör även andra övningar, jag brukar rulla på nacken, sträcka på benen och armarna och röra lite på axlarna, så att jag inte ska bli stel.

Som praktikant måste jag även springa mycket mellan alla avdelningarna här i huset. Huset består av flera avdelningar och det finns en hiss som går mellan dem, men av säkerhetsskäl så måste man ha en speciell nyckel för att kunna använda hissen. Detta är en nyckel som jag inte har, alltså får jag ta trapporna. Det är egentligen inte så jobbigt eftersom det bara är tre trappor, men har man sprungit upp och ned för trapporna en hel dag, får man lite träningsvärk. Därför brukar jag stretcha lite innan jag går till jobbet. Det är säkert en rolig syn, men det gör faktiskt att jag får mindre träningsverk. Jag har också märkt att det under veckornas gång har blivit lättare och lättare att springa upp och ner för trapporna, jag bygger helt enkelt lite benmuskler. Fast, det skulle ändå kunna förbättras lite för mig. Om jag hade fått hissnyckeln hade jag gärna tagit trapporna då och då och tagit hissen andra gånger. Även om jag bygger lite muskler är det ibland lite väl ansträngande att springa upp och ned för trappor en hel dag.

På min arbetsplats är det inte särskilt många tunga lyft, vilket jag tycker är skönt. Det tyngsta lyftet måste ha varit min väska i fredags, men det berodde nog på sova-över kläderna i dem. Något som ibland kan vara tungt är dörrarna. Eftersom detta är en gammal bank är dörrarna tunga för att inbrottstjuvar inte skulle kunna ta sig igenom dem lika lätt, under tiden det var en bank d.v.s.. Därför har de installerat maskiner som gör så att dörrarna enkelt öppnas med ett knapptryck.

En annan sak som är bra med den här arbetsplatsen är att den är hälsosam. Eftersom vi under praoen inte har gratis lunch som vi brukar ha i skolan, vill jag helst lägga så lite pengar som möjligt på just mat. Därför skulle det ju vara lätt för mig att springa till Mc Donalds och köpa en hamburgare för en tia, men det går inte. Närmaste Mc Donalds måste man ta tunnelbanan till - och det känns ju onödigt när det finns så många fina restauranger här i gamla stan, varav de flesta säljer sallader och liknande. I en resturang hittade jag en billig sallad med både kött, ost och rödbetor i - den har jag ätit nästan varje dag nu, utan att tröttna på den! Därför, äter jag inte alls så onyttigt som jag brukar göra, då den nya salladen är min favorit rätt.
Efter skolan är jag vanligtvis väldigt godissugen - och eftersom Ulrika boden ändå är på vägen hem, blir det lätt att jag köper en godisbit eller två. Men eftersom jag äter frukt och nyttigt på dagarna, är jag inte ens lite godissugen när det är dags att gå hem från jobbet. Även om jag fortfarande cyklar förbi Ullis påvägen hem, har jag inte en enda gång kommit hem med en godispåse.

Eftersom praoplatsen ligger i Gamla Stan, tycker jag att det är lättare att cykla dit. Jag har cyklat till min arbetsplats så ofta jag kan, om det inte är alltför kallt. Det är också bra, eftersom det gör att jag rör på mig mer än vanligt.

Alltså, har jag den optimala prao-platsen och det finns inte så mycket som man behöver ändra på. Väggarna är beklädda med stora fönster och det är luftigt, rent och fräscht överallt. Jag skulle vilja hitta något att ändra på, men det verkar praktiskt taget omöjligt. Jag frågade min arbetsgivare - och han sa att det inte fanns något dåligt. Det enda dåliga han kunde komma på var att gatan utanför är enkelriktad och att det är svårt att hitta parkering. Men, eftersom jag inte kör bil, berör det inte mig särskilt mycket.

I framtiden tror jag att jag skulle vilja arbeta på en arbetsplats som Acne Studios. Jag märker hur jag själv är mycket piggare än vad jag vanligtvis är i skolan, trots att jag har exakt samma tider. Vissa dagar vill jag bara gå hem och lägga mig efter skolan, men när jag är här på Acne är jag tröttare när jag cyklar hit än när jag cyklar hem. Jag tror att det beror på en blandning mellan frukten och arbetsplatsens karma och energi.